Correggono la POSTURA raddrizzandola fino a 10°
Aiutano a PERDERE PESO
Incrementano l'attività muscolare quando si cammina
Incrementa l'attività dei muscoli addominali
Tonificano e incrementa i muscoli di SCHIENA e GAMBE
Migliorano la circolazione DELLE GAMBE
CAMBIO TAGLIA sempre possibile
Riducono il carico sulle articolazioni dell'anca e del ginocchio

Aumentano il consumo di ossigeno e calorie del 2,5%
Aumentano l'attività muscolare dei glutei del 9%
Aumentano l'attività dei muscoli posteriori del 19%
Aumentano l'attività degli arti inferiori del 18%